今日23时54分，迎来夏至节气，伴随着接天莲叶的碧绿和映日荷花的鲜红，一年中最热的时候就要登场！夏至，是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致，北半球日照时间最长的一天。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，夏至一过，北半球的白天就逐渐变短。故又有“夏至一阴生”之说。

    说到夏至，就不得不说到“吃”！中国是一个崇尚吃的民族，夏至日也不例外，“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在这天讲究吃面；在浙江绍兴地区，人们夏至日皆祭其祖，俗称“做夏至”，除常规供品外，特加一盘蒲丝饼；有谚语说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆”，说的就是无锡人们；而在岭南，夏至吃狗肉和荔枝，是岭南一带的习俗。广西的钦州、玉林等地区的人们也是非常喜欢在这天吃狗肉和荔枝的。据说夏至日的狗肉和荔子合吃不热，有“冬至鱼生夏至狗”之说，故此夏至吃狗肉和荔枝的习惯延续到今。

    夏至过后，气温也会逐渐升高，永航小编提醒大家外出要做好防晒工作，多喝水，避免中暑，也可以在饮食方面加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。最后愿大家在这个夏天过得充实又愉快!

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